Повороты в движении на лыжах. Торможение и поворот упором техника выполнения. Поворот в движении упором. Поворот в движении упором. Поворот упором на лыжах техника.
Поворот в движении упором. Поворот упором на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Повороты в движении. Поворот упором.
Поворот на параллельных лыжах. Поворот упором на лыжах. Закрепление техники поворота переступанием в движении. Поворот упором спусках на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах.
Поворот в движении упором. Способы поворотов на лыжах. Поворот из упора. Повороты переступанием упором. Повороты при спусках на лыжах.
Передвижение на лыжах змейкой. Поворот упором на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Торможение поворотом на лыжах. Способы поворотов на лыжах.
Поворот в движении упором. Поворот переступанием на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот в движении упором. Техника поворота полуплугом.
Поворот в движении упором. Поворот переступанием на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот упором на лыжах. Двигательные действия обеспечивающие поворот упором.
Поворот упором на лыжах. Спуски и повороты на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот упором на лыжах. Поворот упором на лыжах.
Поворот в движении упором. Поворот в движении упором. Спуски и повороты на лыжах. Повороты в движении на лыжах. Поворот переступанием на лыжах.
Поворот в движении упором. Поворот упором на лыжах техника. Поворот упором на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот переступанием в движении.
Техника торможения и поворота упором на лыжах. Поворот в движении упором. Техника поворота переступанием на лыжах. Торможение и поворот упором на лыжах. Поворот полуплугом на лыжах.
Поворот упором на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Торможение и поворот упором. Поворот упором на лыжах техника выполнения. Техника поворота упором.
Поворот переступанием в движении. Повороты в движении на лыжах. Повороты в движении на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Поворот в движении упором.
Техника поворота переступанием на лыжах. Поворот переступанием на месте на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот упором на лыжах.
Техника торможения упором при спуске на лыжах;. Поворот на параллельных лыжах. Поворот упором на лыжах техника выполнения. Поворот в движении упором. Поворот переступанием на лыжах.
Техника поворота упором. Способы поворотов на лыжах. Повороты на лыжах. Поворот в движении на параллельных лыжах. Поворот упором в движении на лыжах.
Техника поворота упором. Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот переступанием в движении. Поворот в движении упором. Поворот плугом на лыжах техника.
Поворот в движении упором. Поворот упором в движении на лыжах. Повороты на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах.
Поворот в движении упором. Торможение и поворот упором. Повороты в движении на лыжах. Поворот упором на лыжах. Повороты в движении на лыжах.
Техника поворота упором. Поворот переступанием на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Поворот на параллельных лыжах. Поворот в движении упором.
