Маховые движения руками и ногами. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Коньковые лыжные ходы. Описание техники полуконькового хода. Одновременный полуконьковый ход на лыжах техника.
Лыжная подготовка попеременный двухшажный ход. Лыжный спорт коньковый ход лыжи. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Методика прыжка в высоту способом перешагивания. Техники лыжного хода попеременный двухшажный.
Коньковый ход двухшажный ход. Техника лыжных ходов коньковый ход. Двухшажный коньковый ход история. Маховые упражнения. Классические и коньковые лыжные ходы.
Прыжковые упражнения: прыжки в высоту. Обучить технике отталкивания с трех беговых шагов. Отличия отталкивания ногой в коньковых ходах. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Полуконьковый одновременный ход техника.
Каковы основные отличия отталкивания ногой. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Техника выполнения прыжка в высоту. Лыжные ходы одношажный и двухшажный. Одновременно бесшажный ход лыжные ходы.
Лыжные ходы одновременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход цикл хода. Упражнения для прыжка в высоту. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Техника конькового хода на лыжах.
Каковы основные отличия отталкивания ногой. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Прыжки исходное положение. Полуконьковый одновременный ход техника. Попеременный двухшажный ход техника выполнения.
Техника отталкивания в прыжках в длину с разбега. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Одновременный одношажный коньковый ход. Техника лыжных ходов коньковый ход. Коньковый ход без отталкивания.
1. Техника коньковых ходов на лыжах. Одновременный двухшажный ход ход на лыжах. Отталкивания ногой в коньковом ходе. Техника конькового хода кратко.
Одновременный двухшажный коньковый ход. Попеременный двухшажход на лыжах. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Техника конькового хода на лыжах.
Технику выполнения прыжка в длину с места. Отталкивание в спорте. Техника прыжка в длину с места. Лыжная подготовка коньковый ход. Каковы основные отличия отталкивания ногой.
Каковы основные отличия отталкивания ногой. Коньковый ход без отталкивания палками. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Методика прыжка в высоту способом перешагивания.
Техники лыжного хода попеременный двухшажный. Толчковая нога. Техника прыжка в длину с разбега. Правильное отталкивание в беге. Техника бесшажного лыжного хода.
Технику конькового хода на лыжах. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Одновременный одношажный ход техника. Упражнения для прыгучести в высоту. Классический и коньковый ход на лыжах.
Одновременный бесшажный ход техника. Отталкивание в прыжках в высоту. Техника ходьбы на лыжах коньковым ходом. Коньковый ход на лыжах отталкивание скользящим упором. Коньковый попеременный ход.
Одновременно одношажный скоростной ход. Техника ходьбы на лыжах. Коньковый ход без отталкивания руками на лыжах. Обучить технике отталкивания. Каковы основные отличия отталкивания ногой.
1. Коньковый ход на лыжах. Двухшажный коньковый ход. Отталкивание прыжки в высоту с места. Одновременный одношажный скоростной вариант.
Каковы основные отличия отталкивания ногой. Каковы основные отличия отталкивания ногой. Прыжок в длину с места. Техника выполнения прыжка в длину. Каковы основные отличия отталкивания ногой.
Полуконьковый и коньковый ход. Прыжки в длину с места отталкивание. Техника лыжных ходов коньковый ход. Одновременный бесшажный ход. Каковы основные отличия отталкивания ногой.
